Was brauche ich um loszulegen?

Falls Du Yoga praktizieren möchtest benötigst Du als erstes zwei Dinge: 

- Zeit

- Dich 

Mehr ist erstmal nicht notwendig. Du brauchst keine besonderen Klamotten, spezielle Ausrüstung oder ähnliches. Lass Dir nichts einreden, im Yoga geht es nicht darum toll auszusehen, oder die neusten Klamotten zu haben, sondern um zur Ruhe zu kommen und mit dem was da ist zufrieden zu sein. 

Wenn Du merkst, dass Dir Yoga gefällt und Du es regelmäßig üben möchtest, kannst Du Dir eine Yogamatte und ein Yogakissen zulegen. 

Am Anfang tut es sonst aber auch einfach eine Decke, der Teppich im Wohnzimmer oder der Rasen in Deinem Garten. 

Eine Yogamatte bekommst Du günstig über ebaykleinanzeigen oder wenn Du lieber etwas Neues kaufen möchtest, schau doch mal, was es so für Matten aus nachhaltigem Material gibt oder unterstütze den Einzelhandel in unserer Region und gehe in einen Sport- oder Yogaladen.

Ein Yogakissen kannst Du Dir vielleicht sogar selber nähen (www.ecosia.de) ;-) oder auch demnächst bei mir erwerben!

Viel Spaß bei Deiner Praxis!