Warum Yoga?
Yoga hilft Dir, ein besseres Körpergefühl zu bekommen und im Alltag ausgeglichen und energiegeladen zu sein. Du kannst mehr Selbstbewusstsein erlangen und wirst Dich und Dein Umfeld positiv beeinflussen können. Also roll Deine Matte aus und fang einfach an. Der schwerste Schritt, ist der aus der Tür hinaus!
Für wen ist Yoga geeignet?
Jeder Mensch kann Yoga praktizieren. Das ist das schöne daran! Egal ob Jung oder Alt, fit oder gemütlich, gesund oder krank, Knie- oder Rückenbeschwerden - Yoga wird Dir in jeder Lebenssituation helfen!
Was ist Yoga eigentlich genau?
Yoga bedeutet wörtlich "Einheit" oder "Harmonie". Für einige ist Yoga eine Sportart. Für mich ist Yoga der Weg zu mir selbst. Bevor Du zu viel darüber liest, probier's einfach aus und finde heraus, was es für Dich ist!
yogawind
Lisa Wiermann
Zum Stüh 16
38350 Helmstedt
